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雪梨红枣枸杞养颜汁

2018-10-03 01:17:34 | 来源: 小吃

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1张图片

“梨子功效:防辐射、生津、润燥、清热、化痰、消化不良、清心、润肺、降火、滋肾、降血压、解毒补阴功效..游戏机厂家. 常吃的人不易患感冒。

红枣功效:补气养血、健脾益胃、益智健脑 、养血安神、抗过敏、抗癌..银浆回收.含维生素A、C很多,常吃不易有胆结石。

枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软二手龙门吊,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴...

枸杞副作用:正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,不可常吃。”

食材明细

主料 梨子 一个 红枣 适量 银耳 半朵 枸杞 颗

辅料 冰糖 适量

甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

雪梨红枣枸杞汁的做法步骤

1

食材

2

取出银耳泡发 银耳要撕碎(银耳和燕窝功效一样 也比燕窝便宜很多噢)

3

将泡发好的银耳和冰糖倒进锅里中火煮,锅里水一小半就好(这时候就切梨子吧)

4

切好的梨子

5

将枸杞 梨子 红枣都倒入锅里大火煮1分钟 关火盖上盖子焖2分钟

6

盛出碗里完成啦

小窍门

枸杞不能每天喝的 除非是体质很虚弱的人以外 我们可以偶尔煮的时候不加枸杞子也是可以的

这个汤你若是经常喝 几个月内皮肤 身体都会变的很好的很养生!!! 男女老少皆宜!!!!

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