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韭菜肉末饼的做法

2018-12-07 18:57:58 | 来源: 西餐

韭菜肉末饼的原料:韭菜、瘦肉

韭菜肉末饼的配料:香油、盐、五香粉、鸡粉

韭菜肉末饼的做法:

1、将韭菜洗干净切成碎末。

2、将瘦肉剁成肉碎。

3、面粉里加入盐、五香粉、鸡粉,再加入肉末和韭菜末,最后加入清水和成稀面糊浆。

4、煎锅加入油等油温上升后,将面糊倒入锅中,中火煎至两面金黄即可。

家常菜做法大全温馨提示:

选购韭菜以叶直、鲜嫩翠绿为佳,这样的营养素含量较高!

健康提示:

1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

食物相克:

消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

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