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瘦身燃脂黄瓜圈

2018-12-07 12:08:11 | 来源: 食材

瘦身燃脂黄瓜圈

主料:黄瓜2根

调料:食盐少许 冰糖1把 朝天椒4个 白醋1勺

瘦身燃脂黄瓜圈的做法

1.黄瓜洗净,切1—2厘米的小段

2.用平头勺子柄插在黄瓜瓤上,

瘦身燃脂黄瓜圈

转动黄瓜,就可轻松去掉黄瓜瓤

3.红尖椒洗净,切小段

4.锅中放适量水,放入冰糖,熬成冰糖水

5.将辣椒段放入冰糖水中,浸泡一段时间,直至晾凉。(喜辣的朋友可将红辣椒与冰糖水同煮)

6.将黄瓜皮放入容器中,撒适量盐,用手抓匀,腌制10分钟左右,将腌出的水分逼出

7.将晾凉后的冰糖辣椒水倒入盛黄瓜圈的容器中,没过黄瓜

8.再放入白醋,冰糖水与白醋的比例为5:1

9.将黄瓜圈放入冰糖冷藏一天,口感更加

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