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拌双笋的做法拌双笋怎么做图文沪菜菜谱

2018-10-12 10:06:44 | 来源: 食材

拌双笋的做法_拌双笋怎么做【图文】_沪菜菜谱

拌双笋的做法详细步骤

1. 将莴笋去皮切成滚刀块,春笋过水后煮熟切成浓刀块;

2. 葱、姜切丝;

3. 将莴笋,春笋放盆中,加盐,糖,味精,拌匀;

4. 锅上火加油烧热,投入葱姜丝,爆出香味,浇在双笋上拌匀即可装盘。

拌双笋的营养分析

春笋

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。

含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、公园懿府
磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮...

1. 一般人均可食用。

2. 过敏体质的人过量食用会影响健康,其...详细介绍

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春笋菜谱:

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莴笋

1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。

其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促...

一般人群均可食用。

1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...详细介绍

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