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西红柿炒蛋#全民赛西红柿炒蛋#

2018-10-04 14:35:03 | 来源: 汤羹

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番茄别名西红柿、洋柿子、番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

果蜜也...(展开)

番茄别名西红柿、洋柿子、番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的反力计
发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减铁艺护窗
少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

果蜜也来晒一晒最简单味美的西红柿炒蛋,希望亲们也喜欢。(收起)

主料西红柿260克鸡蛋2只辅料姜适量葱适量米醋适量 西红柿炒蛋#全民赛西红柿炒蛋#的做法步骤

1. 食材。

2. 切好姜丝葱白末。另取碗把鸡蛋加入少许米醋、2汤匙清水,少许盐打散。

3. 番切洗好切小块。

4. 锅里温油炒香姜和葱。

5. 倒入鸡蛋液。<果苗新品种
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6. 鸡蛋定型后,翻面。

7. 煎好的鸡蛋,用锅铲划块后拔一边,加入番茄。

8. 炒匀,加入少许盐调味,加入葱花炒匀出锅。

9. 装碟。

小贴士1、米醋可去腥,也可以让鸡蛋更松软。

2、不喜欢姜和葱的,炒香后可去除后再加入蛋液煎制即可。

3、番茄可准备好其他食材后再处理,这样番茄汁不会由于切太早而流失。

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