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凉拌菜豆豉鲮鱼拌苦瓜的做法步骤

2018-08-11 12:43:21 | 来源: 烘焙

凉拌菜豆豉鲮鱼拌苦瓜的做法步骤

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分类标签 家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间普通制作难度 食材明细 苦瓜一根豆豉鲮鱼半盒 凉拌菜豆豉鲮鱼拌苦瓜的做法详细步骤第1步

苦瓜洗净后切成薄片。

放在一个微波炉适用的碗里,加点盐和适量开水,没过苦瓜片。

第2步

放入微波炉高火两分钟。

取出后将苦瓜放在冰水里冰一下,再拿出控干水分放在盘子里,这样吃起来更爽口。

第3步

加适量的豆豉鲮鱼拌匀即可。

凉拌菜豆豉鲮鱼拌苦瓜的营养分析

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