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香煎法式羊排的做法步骤

2018-08-23 09:21:16 | 来源: 主食

香煎法式羊排的做法步骤

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分类标签 法国菜谱分类私家菜分类香味 菜品口味煎主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度 食材明细 羔羊法式小切300g橄榄油适量洋葱适量盐3g黑胡椒碎3g 香煎法式羊排的做法详细步骤第1步

羊排洗净用厨房纸巾吸干表面水分

容器中放入洋葱、盐、黑胡椒碎、橄榄油均匀涂抹羊排

第2步

盖上保鲜膜腌制1小时

取平底锅,倒一点点橄榄油,因为羊排油脂比较厚,所以不要放太多油

第3步

煎至两面金黄即可。每一面小火大概煎2分钟,这样的羊排是6分熟,如果无法接受可以用锡纸包起来,放入烤箱下层190度15分钟,烤制全熟。

香煎法式羊排就做好了

香煎法式羊排的营养分析

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