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莲藕牛骨缓解骨质疏松右

2019-01-14 12:38:11 | 来源: 菜谱

莲藕牛骨缓解骨质疏松

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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母亲以前身体很好,从来没生过什么大病。可是随着我们几个儿女的长大,

莲藕牛骨缓解骨质疏松右

母亲也渐渐衰老了。以前从来都无病无灾的她,身体渐渐地出现了不适。最明显的就是无休止的腰痛,白天稍微一劳动就痛,晚上睡在床上翻来覆去也睡不着。

为了治好腰痛,母亲先是买药酒来搽,后来又买钙片吃,可都不见好转。不得已去医院检查,医生说是骨质疏松,给开了几种叫不上名字的药。母亲按医嘱吃了一段时间,疼痛有所缓解,可仍然不能做重的体力活,洗几件衣服就痛。

而真正让母亲的骨质疏松大为缓解的,是一位老中医为我们推荐的一道菜:莲藕红枣煲牛骨汤。下面我就把这道菜的用料和制作方法介绍给大家。

用料:莲藕400克,红枣5个,陈皮适量,牛骨500克,生姜2~3片。

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