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致癌促衰老6大食物最伤身体

2018-10-19 10:49:36 | 来源: 菜谱

致癌促衰老 6大食物最伤身体

导语日常一些人们爱吃的食物往往是健康的威胁。今天为你盘点致癌促衰老的6大食物,日常尽量别吃或者少吃。

哪些食物毁身体1.臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

哪些食物毁身体2.味精

每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

哪些食物毁身体3.葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

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